バターナイフで足首の腱鞘炎をマッサージ

バターナイフで足首の腱鞘炎患部をマッサージすると、一時的に痛みを緩和できる。あくまでも一時的なものだが、ずっと湿布を貼っているのも肌に悪いので、併用すると効果的。